春暖花开，万物复苏，为丰富社区长者的日常生活，我市一些社区开展长者春季养生保健知识讲座，增强长者春季养生保健和防治意识，树立健康科学的生活方式。
 

　　古塘坳社区:生日会愉悦长者心 保健预防知识干货满满
 

　　3月18日上午，仲恺高新区惠环街道办事处综合服务中心，2021年第一季度“耆乐春语，健康有道”生日会活动举行。
 

90岁高龄姐妹花一起切蛋糕。
 

　　活动在充满节奏感的“逛三园”游戏中拉开帷幕，长者们随着轻快的音乐和现场祥和的气氛拍动自己的双手，笑声和掌声汇聚成欢乐的海洋。
 

　　接着，惠环社区公共服务中心的专业讲师为长者带来健康知识讲座，让社区长者了解到春季养生和慢性病的保健预防知识。其中有奖问答互动环节吸引了在场的长者们踊跃参与，使健康知识在有趣的问答中印入长者心里。伴随着温馨欢乐的生日快乐歌，寓意健康长寿的蛋糕由志愿者缓缓端出，活动也在长者共同举杯庆生的祝福声中推向高潮。最后，社工将精心准备的卡通礼物及装有特别祝福卡的福袋亲手送到了每一位长者的手中。80岁的罗阿姨说：“今天的活动太好了，不只是有关心我们身体健康的专业讲师，还有关心我们心灵健康的社工们，看到这个可爱布偶玩具的那一刻，像是回到了孩童时代，我第一次感觉到自己童心未泯还未变老……”
 

　　霞涌街道：长者互助 共学健康控压
 

　　3月17日下午，大亚湾区霞涌居家养老服务中心开展“健康减压站”长者春季养生小组活动。
 

测量血压。
 

　　活动中，社工抛出有关高血压的话题，引导长者分享自己血压升高时发生的症状，患有高血压的长者则纷纷表示，血压升高会感觉头晕、头痛、心脏跳动的很快等症状。社工在跟长者交流时发现，多数高血压长者对高血压保健知识掌握不足，在用药上普遍有抗拒心理，存在不遵医嘱，不规律服药，听信广告和他人经验乱服药，或者凭主观感觉服药等情况，导致血压控制不理想。于是，社工给长者测量血压，让长者了解自己目前的血压情况，并把测量的数值记录下来，方便下次监测血压，同时并借助医学视频向大家介绍了高血压产生的原因、症状及危害，加深大家对高血压的认识，大家也都非常认真的学习，都表示这节课的内容非常受用，大家将一起互相监督、帮助，一起健康科学控制血压，做好保健。