“将肩膀舒展开来……”5月16日上午，仲恺高新区甲子社区综合服务中心社工在风华丽都小区，为甲子社区居民开展了“发掘优雅 绽放魅力”形体学习小组，邀请到胡贝儿国际形体礼仪女子学堂依佳老师现场教学学习形体,共吸引了十余名女性居民参加。
 

调整站姿。
 

　　学员们随着依佳老师的口令，伴随音乐开始有节奏的练习起来，老师用简单易学的动作改善学员生活中的一些体态问题，让优雅与美丽根植于内心，使身体的每个部位得到自由的伸展，呈现出曲线美。培训现场气氛活跃，尽管大家都是“零基础”的新手，但在老师不断反复示范和指导下，学员们非常感兴趣地跟着一遍又一遍地反复练习，逐渐掌握基本动作要领。一节课程下来，每个学员身体各部位有些酸痛感，但是身体舒展开后，发现对改善身体健康非常有利，对塑身形、正仪态有了更高的认识，迈出了塑造优雅体形的第一步。
 

伸展肢体。
 

　　“特别感谢社区为我们举办这样的活动，我们平日想去学，没有这样的条件和资源，非常期待下节课程的开展！”社区居民陈女士说道。此次形体课的开展赢得学员们的赞许，不但融健身、健心、健美为一体，帮助学员塑造优美体形及姿态，加强形体美的审美教育，还丰富了居民的运动内容，充实了居民的精神文化生活。 据悉，本小组将持续五节课，课程主题有优雅天鹅颈、高贵胸部、香肩美背、纤细手臂等，通过这些课程下来，希冀大家实现美丽蜕变。（惠州报业全媒体记者马海菊 通讯员李红艳）