为培养学生健全人格和良好个性心理品质，正确认识和学会管理自己的情绪，9月30日上午，由惠州市妇女联合会、仲恺高新区妇联主办的“做情绪的主人”心理健康教育活动在中韩产业园起步区的仲恺高级中学开展。

　　活动由仲恺舒心驿站志愿心理咨询师曾定富主讲。曾老师首先通过“情绪天气”和“情绪猜猜猜”游戏，让同学们感受情绪，了解情绪的表现，引导大家思考和明白情绪对我们的影响，让同学们更接纳不同的情绪，适时想办法调节过多的负面情绪。随后曾老师带领大家进行头脑风暴，启发大家思考更多适用于同龄人的情绪调节方法并总结归纳，同时鼓励大家课后多应用于生活中，努力做自己情绪的主人。
 

　　活动帮助同学们进一步了解到情绪管理的重要性，提升了大家的情绪管理能力，对培养同学们积极的学习态度和树立乐观的人生态度有着重要意义。
 

　　文图 惠报全媒体记者马海菊 通讯员梁灵珍