为引导学生形成健康、积极的学习和生活态度，进一步增强学生心理健康意识，12月12日下午，仲恺高新区新时代文明实践中心、仲恺高新区古塘坳小学少年宫、仲恺高新区校外未成年人心理健康辅导站在古塘坳小学开展“阳光心态，快乐成长”心理健康教育活动。

　　活动由区心理健康辅导站心理咨询师梁灵珍主讲，四年级的学生参与学习。梁老师首先通过热场游戏“情绪变变变”让同学们根据不同事件，用表情、身体语言、声音等来表现感受、情绪，充分调动了学生的积极性，让大家都参与到活动中。接着梁老师引导学生对情绪进行分类，在活动中分别讨论积极情绪和消极情绪的作用，让学生深刻明白消极情绪使人生存、积极情绪使人发展，让大家更加接纳每种情绪。活动的最后，梁老师还给孩子们分享了三个心理健康小技巧，提升了孩子们的自我情绪管理能力。
 

　　此次活动深受学生喜欢，不仅提高了学生对心理健康的认识和重视，也让同学们在调整情绪状态方面有了更深入的认识，起到了积极的引导和教育作用。