为引导学生形成健康、积极的学习和生活态度,进一步增强学生心理健康意识,12月12日下午,仲恺高新区新时代文明实践中心、仲恺高新区古塘坳小学少年宫、仲恺高新区校外未成年人心理健康辅导站在古塘坳小学开展“阳光心态,快乐成长”心理健康教育活动。
活动由区心理健康辅导站心理咨询师梁灵珍主讲,四年级的学生参与学习。梁老师首先通过热场游戏“情绪变变变”让同学们根据不同事件,用表情、身体语言、声音等来表现感受、情绪,充分调动了学生的积极性,让大家都参与到活动中。接着梁老师引导学生对情绪进行分类,在活动中分别讨论积极情绪和消极情绪的作用,让学生深刻明白消极情绪使人生存、积极情绪使人发展,让大家更加接纳每种情绪。活动的最后,梁老师还给孩子们分享了三个心理健康小技巧,提升了孩子们的自我情绪管理能力。
此次活动深受学生喜欢,不仅提高了学生对心理健康的认识和重视,也让同学们在调整情绪状态方面有了更深入的认识,起到了积极的引导和教育作用。