为进一步关爱女职工身心健康,引导女职工正确释放压力,7月9日,由惠州市妇女联合会、仲恺高新区妇联、东江科技园管委会妇联主办的企业女工压力应对与情绪管理团体辅导在惠州市华阳精机有限公司开展,共28名女工参加。
活动现场。
活动由东江科技园管委会舒心驿站心理咨询师赵小帅带领。赵老师首先通过热身游戏“放松操”迅速拉近了女工的距离。随后赵老师组织大家进行“画说鸭梨”主题活动,引导女工通过绘画、语言来理清和表达自己的压力,并通过感受压力和发现美好两个互动环节,引导女工用彩笔画出生活中的美好,组成一幅看得见摸得着的图画,让女工感受这些画面所给予的温暖和支持的力量,引导女工们一步步发掘自己身边积极的资源,鼓励她们保持良好的心态和愉悦的心情,在职场中适时释放压力,快乐工作、愉快生活。
活动帮助女职工及时宣泄压力和负面情绪,提升了积极能量和感受幸福的能力,帮助大家以更积极的状态迎接工作和生活。
文图 惠报全媒体记者马海菊 通讯员梁灵珍