近日，高温、潮湿且闷热三伏天在副热带高压势力的加持下，身处惠州的小伙伴继续被“热浪”包围。如何有效防暑降温也成为老少皆宜的话题。
 

　　为了让老年人能在“火热一片”的三伏天正确防暑、健康生活，大暑之际，仲恺高新区陈江街道开展了新时代文明实践活动之“茶饮消暑度盛夏”老年人防中暑活动。

　　在活动中，东江村的社工站工作人员向参加活动的老年人讲解了老年人生活起居、饮食方面应注意的事项、空调的正确使用等夏季保健养生的知识，提醒各位老年人应尽可能多地保持室内通风，降低室温，减少在户外活动的时间，日常生活中应尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，多食醋、多饮茶等；并从中暑的原因、症状以及出现中暑后的紧急处理等三个方面详细讲解了防暑降温的知识和通过播放短片，让现场老年人了解中暑的症状和急救办法。
 

　　老年人们表示，今天的活动让他们了解到老年人夏季保健知识的重要性，会更加爱护自己的身体，希望今后更多地举办此类活动。
 

　　文图 惠报全媒体记者杨敬贺 魏怡兰 通讯员杜淑婷、李少珊