心理咨询师引导青少年拥抱情绪 快乐成长
2023-05-31 15:38:00 稿源:仲恺文明网


  为引导学生形成健康、积极的学习和生活态度,进一步增强学生心理健康意识,5月29日下午,仲恺高新区新时代文明实践中心、仲恺高新区陈江小学少年宫、仲恺高新区校外未成年人心理健康辅导站在陈江小学开展“拥抱情绪,快乐成长”5•25心理健康月活动。


 

 

  活动由该区心理健康辅导站心理咨询师梁灵珍主讲,100余名四年级的同学参与。梁老师首先通过热场游戏“情绪变变变”让同学们根据不同事件,用表情、身体语言、声音等来表现感受、情绪,充分调动了同学们的积极性,让大家都参与到活动中。接着,梁老师引导他们对情绪进行分类,在活动中分别讨论积极情绪和消极情绪的作用,让大家深刻明白消极情绪使人生存、积极情绪使人发展,让大家更加接纳每种情绪。最后,梁老师给同学们分享了三个心理健康小技巧,通过案例引导大家练习,提升了孩子们的自我情绪管理能力。
 

  活动深受学生喜欢,不仅提高了学生对心理健康的认识和重视,也让大家对调整情绪状态方面有了更深入的认识,起到了积极的引导和教育作用。
 

  惠报全媒体记者马海菊