为帮助青少年更好地适应新学期的学习生活，树立积极乐观的心态，2月17日下午，仲恺高新区新时代文明实践中心、仲恺高新区第六小学少年宫、仲恺高新区校外未成年人心理健康辅导站在仲恺六小开展“新学期，‘心’启航”仲恺六小心理健康教育活动。

　　活动由区心理健康辅导站心理咨询师田灵珍主讲，100余名五年级的学生参与。田老师首先通过“为你鼓掌”游戏，带领同学们一起回顾寒假，总结收获，累积积极的心理体验。随后介绍如何迅速适应新的学期身份，以积极健康的心理回归学习状态，并教导大家一些情绪调节小技巧。最后田老师引用SMART原则理论，引导同学们了解树立目标的重要性，组织同学们一起制定合适的目标，让同学们有计划地开展新学期生活。
 

　　活动帮助同学们学会如何积极调整自己的情绪，如何制定科学合理的学习计划，消除了学生返校后的负面情绪，引导学生们从“心”出发，全身心投入到新学期的学习生活中。
 

　　文图惠报全媒体记者马海菊 通讯员梁灵珍